Emotionales Essen war mir erst spät bewusst, dass ich das praktiziert habe. Als Kind musste ichh immer den Teller leer essen, egal was es gab. Besonders hasste ich Leber.

Einmal musste ich erbrechen und sollte dann das auch wieder essen..

Später aß ich, wenn es mir schlecht ging, wo andere Rrauchen, Alkohol trinken oder härteres noch. Es gab auch das Gegenteil – plötzlich nichts mehr zu essen und radikal abgenommen. Mein Gewicht ging oft hoch und runter. Irgendwann stellte ich mich gar nicht mehr auf die Waage. Als ich nur 52.5kg wog, aß ich nichts, sobald 500g mehr auf der Waage war. Nach meinen Kinder wog ich das doppelte. Ich wriß mit was ich Erfolg hatte, gesund Gewicht zu verlieren, sich viel wichtiger als das finde ich heute im Einklang mit mir zu sein und nicht mehr unbewusst in mich hineinfressen müssen. Ich liebe Essen, gute, gesunde Ernährung. Heute übetwiegend vegetarisch/vegan. Wie es mir gefällt, doch Bewusstsein dabei ist mir ganz wichtig und mich jederzeit so annehmen können wir ich gerade bin!

Wenn Du damit in Resonanz gehst, ist meine kleine Masterclass mit großer Wirkung vielleicht genau das richtige!

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Ich freu mich auf Dich!

In Verbundenheit.

Tanja Myriel 💙